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Natale sullo stomaco

Un’alimentazione eccessiva, in quantità e qualità, può mettere a dura prova il nostro sistema digestivo. Le vacanze invernali sono un periodo caratterizzato da grandi ritrovi attorno alla tavola e da una serie di prelibatezze a cui spesso è difficile resistere. Ecco...

Vitamina D, la protezione del calcio delle donne

Qualche anno fa la Vitamina D fu definita la Vitamina delle meraviglie. Questo nome lo si deve al quotidiano britannico The Independent dopo che molte ricerche riconobbero il ruolo protettivo della vitamina D. Un ormone/vitamina virtuoso nei confronti di malattie come...

Sali minerali, gli integratori alleati per l’estate

Estate vuol dire anche afa, spossatezza, aumento della sudorazione e perdita di sali minerali. Per affrontare al meglio la situazione e riequilibrare il rapporto di acqua, sali minerali e vitamine, ci vengono in soccorso gli integratori salini. Perché sudiamo? Di cosa...