Lug 3, 2020 | Blog salute
L’Abc dell’estate è l’idratazione. Sembra incredibile, ma il nostro corpo è composto prevalentemente di acqua. L’equilibrio idrico è molto importante per l’organismo ed è regolato da meccanismi di diffusione tra le cellule e l’ambiente circostante (osmosi). L’acqua è...
Set 5, 2019 | Blog salute
Dopo le vacanze estive ben un italiano su 10 si trova ad affrontare la cosiddetta sindrome da rientro. Si tratta di un malessere reale che causa una serie di fastidiosissimi sintomi: mal di testa, fiacchezza, sonno, stordimento, irritabilità. Anche la vacanza stressa...
Lug 20, 2019 | Blog salute
Anche in estate dobbiamo prenderci cura della nostra salute, così come nel resto dell’anno. In particolare, bisogna prestare attenzione al caldo, ai cali di pressione, alle scottature e a eventuali inconvenienti che ci potrebbero capitare in vacanze. Ma alcuni...
Giu 29, 2019 | Blog salute
Chi l’avrebbe mai detto che sarebbe arrivata un’ondata di caldo così importante nel giro di pochi giorni con temperature fino ai 42°. Non possiamo che, come in inverno, adattarci noi al clima e cercare di affrontarlo al meglio. Il primo fattore che dobbiamo...
Feb 8, 2019 | Blog salute
Con l’arrivo della stagione fredda la pelle necessita di un’attenzione particolare. Come suggerisce l’espressione stessa, la dermatite da freddo sopraggiunge quando la temperatura si abbassa, la pelle si screpola e si irrita, fino al punto di spaccarsi. I motivi...
Gen 25, 2019 | Blog salute
Perché dover correre ai ripari, quando ci si poteva contenere nel periodo delle feste tra Natale e l’Epifania? Ma la vera domanda è: perché togliersi il piacere delle lasagne della nonna, quelle che “mai mangiate di così buone”, perché rosicare davanti al buffet di...
Nov 17, 2018 | Blog salute
Siamo nel pieno dell’autunno e con i primi freddi e le raffiche di vento, la nostra pelle ci chiede aiuto e necessita di un maggiore nutrimento. Proprio come una beauty routine autunnale al massimo della protezione. Tutto ha inizio con una leggera desquamazione della...
Ago 3, 2018 | Blog salute
Il ruolo dell’alimentazione nello sport è stato per molto tempo sottovalutato. Oggi, invece, in ogni disciplina sportiva l’alimentazione è riconosciuta come fattore determinante per il rendimento dell’atleta. Sul rapporto nutrizione e attività fisica vige l’errato...
