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Estate alle porte? Lontani dalle infiammazioni

Mal di schiena, problemi articolari, ma anche afte e gengiviti e perfino scottature solari. Negli ultimi tre mesi 2 italiani su 3 dichiarano di aver sofferto di almeno un disturbo infiammatorio, soprattutto muscolare e articolare. A fotografare questa relazione tra...

Covidface: come le mascherine impattano sulla pelle

Sono giorni in cui iniziamo a sentir parlare di toglierci la mascherina non appena saremo vaccinati o si sarà raggiunta una quota di vaccinati tale da poter gestire il contagio. Ma per ora bisogna indossarla e con l’innalzamento delle temperature i fastidi aumentano....

La Parola dell’estate è ACQUA

L’Abc dell’estate è l’idratazione. Sembra incredibile, ma il nostro corpo è composto prevalentemente di acqua. L’equilibrio idrico è molto importante per l’organismo ed è regolato da meccanismi di diffusione tra le cellule e l’ambiente circostante (osmosi). L’acqua è...

Coronavirus meteoropatico?

Se medici e scienziati lavorano senza sosta per cercare quanto prima un vaccino, una cura o anche solo un palliativo, tanti altri ricercatori continuano a cercare correlazioni tra clima e diffusione del virus. Una delle domande più frequenti è: sarà sufficiente il...

Meduse, non vi temo

Temperature più alte e molte ore trascorse all’aperto, al mare o in montagna, comunque lontano dal cemento delle città: ecco cosa fa dell’estate il periodo in cui è più probabile incappare in punture di insetti e morsi di animali. Ma quando sentiamo...

R-Estate in salute

Anche in estate dobbiamo prenderci cura della nostra salute, così come nel resto dell’anno. In particolare, bisogna prestare attenzione al caldo, ai cali di pressione, alle scottature e a eventuali inconvenienti che ci potrebbero capitare in vacanze. Ma alcuni...

Farmacia in viaggio: ecco cosa mettere in valigia

Sono tanti i problemi di salute che possono rovinarci le vacanze, specialmente se ci troviamo a centinaia di chilometri lontano da casa o in luoghi isolati e non sappiamo come risolverli. Insonnia, scottature, contusioni, dermatiti, raffreddori, mal di gola, mal di...

Zanzare, a lezione di difesa

Con l’estate puntualmente si presentano ospiti indesiderati e molesti, che possono trasmettere malattie virali anche pericolose: le zanzare. Importante sapere come prevenire e contrastarne la diffusione, in che modo proteggersi e cosa fare prima di mettersi in...

Come mangiare con il grande caldo

Chi l’avrebbe mai detto che sarebbe arrivata un’ondata di caldo così importante nel giro di pochi giorni con temperature fino ai 42°. Non possiamo che, come in inverno, adattarci noi al clima e cercare di affrontarlo al meglio. Il primo fattore che dobbiamo...

SPF? Come conoscere meglio il sole

Quando arriva l’estate anche se pensiamo di essere preparatissimi in materia, veniamo pervasi dai dubbi su quale crema solare scegliere e quale SPF preferire. Un acronimo che spesso non sappiamo nemmeno tradurre in parole. L’efficacia protettiva di un filtro solare...

Il bello del sudore

Alla sola parola sudore, pensiamo subito a disagio, imbarazzo, mancanza di pulizia. Ma se non sudassimo, probabilmente non staremmo bene: il sudore consente di mettere in moto tutta una serie di processi vitali. Quando sudiamo respiriamo più velocemente, il cuore...

Esporsi al sole? Sì ma con la testa

I popoli antichi veneravano il sole come la massima tra le divinità, fonte di luce e di calore, simbolo di vita, energia e forza. E questo rituale si rinnova ogni estate. Prendere il sole vuole dire “trasformare” la pelle grazie a quel colore dorato che è segno di...