Feb 19, 2021 | Blog salute
Dall’inizio della pandemia ad oggi un ampio campo di indagine ha riguardato il ruolo della nutrizione nella malattia da Sars-coV2, sia in chiave di prevenzione sia in termini di come gestire la dieta durante la malattia e dopo la guarigione. Esiste una dieta che...
Ott 2, 2020 | Blog salute
Buone abitudini di vita regalano anni di vita anche a chi già convive con qualche problema di salute. Nella 30° Giornata internazionale degli Anziani festeggiata ieri, 2 ottobre, è importante parlare di come rallentare l’invecchiamento e combattere l’insorgenza di...
Gen 25, 2020 | Blog salute
La dieta mediterranea ha recentemente vinto la sfida tra 35 diverse alternative con un punteggio di 4,2 su 5 grazie agli effetti positivi sulla longevità e ai benefici per la salute. Perdita e controllo del peso, salute del cuore e del sistema nervoso, prevenzione del...
Set 5, 2019 | Blog salute
Dopo le vacanze estive ben un italiano su 10 si trova ad affrontare la cosiddetta sindrome da rientro. Si tratta di un malessere reale che causa una serie di fastidiosissimi sintomi: mal di testa, fiacchezza, sonno, stordimento, irritabilità. Anche la vacanza stressa...
Apr 19, 2019 | Blog salute
Anche la scienza ha confermato che imporsi diete troppo rigidee restrittive non porta buoni frutti, tanto che uno studio recente condotto dalll’Università di Helsinki ha messo in guardia dal saltare i pasti con l’obiettivo di dimagrire, ricordando come...
Feb 2, 2019 | Blog salute
Sonnolenza e mancanza di energia? È quasi tutta colpa dell’inverno… o quasi. Nel periodo invernale, infatti, è frequente che si verifichino spossatezza, maggiore necessità di dormire e pigrizia. Sta però a noi combattere queste condizioni con...
Ago 3, 2018 | Blog salute
Il ruolo dell’alimentazione nello sport è stato per molto tempo sottovalutato. Oggi, invece, in ogni disciplina sportiva l’alimentazione è riconosciuta come fattore determinante per il rendimento dell’atleta. Sul rapporto nutrizione e attività fisica vige l’errato...
Lug 13, 2018 | Blog salute
Estate vuol dire anche afa, spossatezza, aumento della sudorazione e perdita di sali minerali. Per affrontare al meglio la situazione e riequilibrare il rapporto di acqua, sali minerali e vitamine, ci vengono in soccorso gli integratori salini. Perché sudiamo? Di cosa...
