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L’abbronzatura si fa con i colori

Le stagioni non esistono per caso: la natura ci offre prodotti utili al clima e al nostro organismo per vivere al meglio il periodo dell’anno in cui siamo. Per esempio, in estate in tavola si portano ortaggi e frutti dai colori rosso, arancio e giallo, indicati per...

Tieniti il sole amico!

Giugno è il mese delle prime gite fuori porta, dei primi bagni al mare e delle giornate più a lungo all’aria aperta. È questo il momento di scegliere la giusta protezione solare per prevenire macchie, scottature, rughe e danni alla pelle. È indubbio che il sole sia un...

R-Estate in salute

Anche in estate dobbiamo prenderci cura della nostra salute, così come nel resto dell’anno. In particolare, bisogna prestare attenzione al caldo, ai cali di pressione, alle scottature e a eventuali inconvenienti che ci potrebbero capitare in vacanze. Ma alcuni...

SPF? Come conoscere meglio il sole

Quando arriva l’estate anche se pensiamo di essere preparatissimi in materia, veniamo pervasi dai dubbi su quale crema solare scegliere e quale SPF preferire. Un acronimo che spesso non sappiamo nemmeno tradurre in parole. L’efficacia protettiva di un filtro solare...

Esporsi al sole? Sì ma con la testa

I popoli antichi veneravano il sole come la massima tra le divinità, fonte di luce e di calore, simbolo di vita, energia e forza. E questo rituale si rinnova ogni estate. Prendere il sole vuole dire “trasformare” la pelle grazie a quel colore dorato che è segno di...

A primavera, attenzione al primo sole

Solari di primavera: suona quasi come un ossimoro. Eppure con l’arrivo della bella stagione il sole cambia subito abito: «Le radiazioni più pericolose, gli UVA, sono presenti tutto l’anno, soprattutto quando non ce ne accorgiamo. In primavera escono gli UVB che...

Mal di primavera, non ci spaventi

Con la primavera in arrivo, non solo si allungano le giornate e le temperature si fanno più gradevoli, bisogna anche fare i conti con il cambio di stagione e su come affrontare al meglio la primavera senza sentirsi stanchi. I sintomi sono sempre i soliti, stanchezza,...

Vitamina D, la protezione del calcio delle donne

Qualche anno fa la Vitamina D fu definita la Vitamina delle meraviglie. Questo nome lo si deve al quotidiano britannico The Independent dopo che molte ricerche riconobbero il ruolo protettivo della vitamina D. Un ormone/vitamina virtuoso nei confronti di malattie come...